Neck Pain Relief Workout Android 版

一个免费的应用程序，由Fitcare Fitness Studio提供，适用于Android。

颈痛或颈部酸痛是一个常见问题，可能是由于长时间使用计算机、不良姿势和缺乏锻炼引起的。这个问题通常与那些长时间坐在电脑屏幕前的人有关。解决这个问题并不简单，但它涉及使用一系列的锻炼，这些锻炼将有助于增加颈部和上背部的活动性，从而减少肌肉和关节的紧张感。

这个计划旨在帮助您治疗颈痛。它由一系列简单但有效的锻炼组成，可以用最少的力气进行。每个锻炼都将有助于改善您的姿势，增加颈部和上背部的活动性，并减少肌肉和关节的紧张感。